全部

宝宝睡姿不对易猝死?

来源:人民网-科普中国

作者:

2020-05-21 10:28:05

近日,一则关于“3个月龄婴儿因训练趴睡致死”的消息引发广泛关注。一名新手妈妈在“某付费睡眠引导群”提问,称小孩翻身趴着睡觉一直哭,想向群内的老师寻求帮助。群友答“不是大哭就没事” ,然而约两小时后,这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫,最终宝宝不幸身亡。悲剧的发生令人惋惜心痛,也引发了家长对婴儿睡眠问题的讨论,什么样的睡姿对宝宝健康发育最有利?怎样才能让宝宝不哭不闹一夜好眠?

新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,什么睡姿利于宝宝生长发育,是个不容忽视的问题。宝宝睡姿可谓千姿百态,但归根结底主要有3种:仰卧、侧卧和俯卧。

1.仰卧:这种睡姿有利于宝宝的五官发育,对心、肺、胃肠、膀胱等脏器不会形成压迫感,父母也能更好地观察婴儿的面部表情,如果遇到突发状况可及时处理。研究显示,仰卧是婴儿期最安全的睡姿,因为发生婴儿猝死综合征的概率最低。缺点是新生儿进食后容易发生溢奶,食物易呛入气道,严重者甚至出现吸入性肺炎。对于吐奶明显或者容易发生胃食管返流的婴儿,进食后半小时内可采取上半身抬高30度卧位。

2.俯卧:即通常说的趴睡,也是“婴儿因训练趴睡致死”新闻中的悲剧根源,目前已知趴睡是婴儿猝死的危险因子之一。婴儿猝死症是指1岁以下婴儿发生突然且无法预期的死亡,即使在事后的尸体解剖检查、详细回顾临床病史和死亡过程中,也找不到其真正致死的原因。它很少发生于宝宝满月前,高峰期出现于2~3个月大时。美国儿科学会自从1992年提出1岁以下婴儿须仰睡的建议后,10年之中婴儿猝死症发生率降了53%。此外,新生儿没有自主翻身能力,而且脖颈处于扭曲状态,容易导致呼吸不畅,引起窒息。许多父母会让宝宝趴睡的原因是担心头型会睡扁或者帮助腹胀气的宝宝排气,但是为避免窒息风险,宝宝1岁前不建议在无监护的情况下俯卧睡眠。

3.侧卧:侧卧位睡眠对重要器官无过分地压迫,又利于肌肉放松,如宝宝右侧卧位睡眠,可避免心脏受压,增加肝脏血运,促进胃内食物向肠道转运,从而促进消化。万一宝宝溢乳也不致于呛入气管,从而减少因呛奶导致的安全风险。但是宝宝长期朝一侧睡,容易引起耳郭变形、大小脸、歪头和斜视。医生也提醒,侧卧是介于仰卧和俯卧的睡姿,宝宝身边如果没父母监护的话,可能不自主的变成趴睡,存在一定的安全隐患。

当然,没有哪种睡眠姿势最适宜自己的宝宝,父母应根据宝宝的特点和不同状况调整睡眠姿势,如刚吃奶后最好采用侧卧,婴儿感冒时在监护下可采用俯卧。对于会翻身的宝宝,可能每天睡觉时不会固定在同一个姿势,可仰卧、左侧卧、右侧卧等姿势交替进行。

父母如何做才能让宝宝有一个安全、舒适的高质量睡眠?以下6个建议帮助宝宝开启良好的“睡眠模式”:

1.宝宝睡眠的床不能太软,可让宝宝睡在相对坚实的寝具上,而不要睡在沙发或其他柔软的寝具上。国外学者认为,如果内在的唤醒/喘息反应缺陷存在时,睡在柔软的床面上可能增加俯卧睡眠的潜在危险性。

2.父母和宝宝可同屋但要分床睡。研究发现,婴儿和父母同睡一张床时婴儿猝死综合症发生率,较婴儿单独睡时呈增加趋势。

3.宝宝睡觉时不要穿着过多,或者盖被太厚,睡眠环境温度过高可能导致宝宝过热,严重者会造成脱水。

4.拿掉婴儿床上多余的被褥、布偶等,只需必备的寝具。床上堆太多不必要的物品,不利于观察宝宝状况。

5.不要在宝宝睡觉时盖住其头部,头一定要露在外面。

6.不要在宝宝背后垫东西让其保持侧卧位,强制性的方式会带来意外的风险。

优质睡眠对宝宝健康生长发育很重要。特别是新手爸妈,要周密细致地营造良好的睡眠环境,排除所有可能存在的危险, 让宝宝安享美梦。

本文由厦门大学附属妇女儿童医院儿童保健科黄蓉副主任医师进行科学性把关。

齐鲁网+公号二维码合成

 


想爆料?请登录《阳光连线》( http://zqbjl.xsb255.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

宝宝初期喂养不完全指南

作为一个食品科学专业的新手妈妈,今天想结合自己的知识和经验跟大家分享一下有关婴幼儿早期喂养的事。俗话说得好,虽然一个孩子不能干什么...[详细]
北京青年报 2020-05-20

“神兽”归笼:家长不要高兴得太早

随着我国新冠肺炎疫情不断向好,各地中小学校也陆续开学,在家憋了好几个月的“神兽”们开始复课。对此,很多家长表示“做梦都要笑出了声”...[详细]
中国青年报 2020-05-19

奶粉怎么选?营养师给你温馨提示!

近日,有媒体报道湖南省郴州市永兴县爱婴坊母婴店将一款固体饮料冒充特医食品销售给牛奶过敏儿童,导致多名儿童出现佝偻病等症状,涉嫌消费...[详细]
人民网 2020-05-18

是“活泼好动”还是“多动症”?

提及多动症,许多家长的反应都是孩子精力旺盛一天动个不停,调皮又不听话。殊不知,活泼好动并不等于多动,多动症表现多样且难以辨别。[详细]
重庆晚报网 2020-05-18

疫情期间,如何保护孩子视力

新冠肺炎疫情改变了人们的生活方式,也改变了学生的学习方式。户外活动少了,看电视、电脑多了,上网课成常态,不管是大人还是孩子,主要的...[详细]
人民网 2020-05-15

应对假期综合征 专家建议增加亲子运动

长假过后,有些孩子容易出现精神不好、食欲不佳、情绪焦虑等假期综合征。专家提醒,家长应帮助孩子及时调节作息,多和孩子进行亲子运动,帮...[详细]
科技日报 2020-05-14

推荐:家里的小男孩变男子汉,父母们准备好了吗?

法国作家雨果说,春天是一年的青春,青春是生命的的春天。美好的青春年华总是让人向往。经过了青春期,家里的小男孩就要转变为男子汉了,家...[详细]
山东省中医院儿科 2020-05-13

学会3招,轻松化解亲子矛盾

从寒假至今,大部分中小学生还是在家中通过上网课学习,监督孩子学习就成为这一时期家长们的主要任务。因为亲子接触密度大了,由此各种亲子...[详细]
中国妇女报 2020-05-13

探访新生儿重症监护室:用爱创造奇迹的“临时妈妈”

一间五六十平米的绿色病区内,数十台保温设备静置于两侧。卡通床罩下,透明箱中躺着一个个脑袋只有拳头大小的孱弱婴儿,他们不哭不闹。唯有...[详细]
中国新闻网 2020-05-12

准妈妈忽视产检 新生儿多出一个“头

出生不到11小时的婴儿,脑袋上竟然“顶”着一个和脑袋差不多相同大小的软质鼓包……4月26日晚上9时,海南省妇儿中心(复旦儿科海南分院、省...[详细]
海南日报 2020-05-12

孩子长期佩戴耳机 耳朵里竟会长出这种“毛”

近日,一位妈妈带着10岁的男孩来到了顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科诊室,满脸的担忧,孩子也是一脸的痛苦表情。“大夫,我家孩子最近总说耳...[详细]
新华网 2020-05-09

改善亲子关系要学会从“理解”到“疏解”

我家孩子马上读初中,但他一直没有养成好习惯,在家里就是想玩,平时做完作业也不会去检查。不仅如此,我们还发现随着孩子的长大,跟他的沟...[详细]
北京青年报 2020-05-08

孩子的早餐怎么吃才健康

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句“早上不许吃粥”引发热议。张文宏的主要观点是:重视饮食结构,建议摄入高营养、高蛋白...[详细]
北京日报 2020-05-07
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:真钱百家乐
网站地图 快乐8分彩 盈丰娱乐官网 AG游戏手机版
申博在线咨询 申博138AG游戏 菲律宾太阳神申博 太阳城亚洲手机版
威尼斯人网站登入 山东群英会广东11选5 博彩e族于海滨 盛大彩票网址登入
希尔顿娱乐网址 永利国际娱乐官方网站 利澳娱乐官方网靠谱吗 大三巴娱乐手机版网站
777老虎机游戏 ag国际馆网上开户 龙虎游戏 大三巴网址
1112931.COM 99sbib.com XSB298.COM 758sunbet.com 519psb.com
587XTD.COM S618G.COM 8YQS.COM 88TGP.COM XSB7777.COM
44sbmsc.com 957SUN.COM 538XTD.COM 1112127.COM 986ib.com
uk138.com 193SUN.COM 4444ib.com 581tt.com XSB885.COM